Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont utiles aux joueurs s’entraînant tous les jours afin :
  • D’optimiser leur adaptation aux différents types d’entraînement,
  • D’augmenter leur apport d’énergie,
  • D’améliorer la récupération entre deux séances d’entraînement,
  • De se maintenir en bonne santé,
  • D’améliorer leur niveau en compétition.
Les principaux compléments alimentaires utilisés sont les suivants :
  • Barres et poudres énergétiques pour l’énergie,
  • Barres et poudres protéiques pour la masse musculaire,
  • Produits énergisants qui sont des anti-fatigue et qui boost le joueur,
  • Brûleurs de graisses afin d’avoir un corps sec,
  • Produits de récupération pour la récupération et le nettoyage.
Il est important de savoir qu’en nutrition sportive les compléments alimentaires ne sont pas indispensables. En effet, une alimentation variée peut assurer l’apport complet des nutriments utiles à une bonne forme physique. Les compléments alimentaires sont utiles lors de moments de carence ou lorsque le joueur souhaite atteindre des objectifs bien spécifiques: avoir un corps bien sec, récupérer plus rapidement, prendre en masse musculaire, etc… Si vous vous êtes fixé de tels buts,