Entraînements individuels

Entrainements individuels"Practice makes perfect" * Peu importe la discipline dans laquelle on s'illustre pour arriver au top niveau il faut s'entraîner, au basket ce sont des heures d'entrainements dans le gymnase qui sont nécessaires. Par contre une fois sur le parquet il est important de ne pas perdre son temps. Chaque exercice doit avoir un but et doit être réalisé avec application et intensité. Nous avons l'exemple de joueurs qui passent des heures dans le gymnase sans progresser. Dans la plupart des cas, c'est dû à une mauvaise utilisation du temps que l'on passe à la salle. C'est pour cela que pour vous aider à progresser, nous vous proposons une multitude d'exercices utilisés à travers le monde par les plus grands coaches formateurs, pour que le temps que vous passez à vous entrainer soit bien utilisé.

Nous mettons cette section à jours continuellement, n'hésitez pas à revenir consulter cette page pour y trouver de nouveaux exercices.

* l'entrainement rend parfait.