mardi, 29 septembre 2015 13:50

Les règles de base du basketball

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Le basketball se joue sur un terrain de 28 mètres de long et de 15 mètres de large.

Le panier se situe à 3m05 du sol.

La ligne des lancers-francs se situe à 4m60 du panier. 

La ligne des trois points se situe à 6m75.

La ligne médiane se situe au milieu du terrain, elle sépare les 2 demi-terrain de manière égale.

Le basket se joue avec les mains, il est interdit de toucher le ballon avec une partie de la jambe intentionnellement.

Dribble

Avec le ballon, il est obligatoire de dribbler pour se déplacer. Après le dribble, on est autorisé a faire 2 pas maximum avant de tirer ou de passer la balle. 

Une fois le dribble arrêté, on ne peut plus dribbler à nouveau, on doit alors passer le ballon ou tirer.

Il est interdit de dribbler à deux mains. 

Le dribble doit être déclenché avant de faire le premier pas sous peine de faire un marcher. 

Pied de pivot

Dès qu’un pied est levé, l’autre devient le pied de pivot. On a alors le droit de déplacer son pied autant qu’on veut tant qu’on laisse son pied de pivot au sol. 

Temps dans le basket-ball

Un match se compose de 4 quart-temps de 10 minutes.

Chaque équipe dispose de 2 temps morts en première mi-temps, et de 3 temps morts en deuxième mi-temps de 1 minute.

- Les 3 secondes

En attaque, on a pas le droit de rester dans la raquette adverse plus de 3 secondes consécutives.

- Les 5 secondes

Sur les remises en jeu, on dispose de 5 secondes pour faire la passe sur le terrain.

Un joueur étroitement marqué doit passer, tirer ou dribbler le ballon dans un délai de 5 secondes.

Un joueur sur la ligne des lancers-francs dispose de 5 secondes pour tirer.

- Les 8 secondes

Une équipe dispose de 8 secondes pour franchir la ligne médiane après une remise en jeu dans sa partie du demi-terrain.

- Les 24 secondes

Une équipe dispose de 24 secondes pour shooter. Une fois que le shoot est pris et que le ballon a touché le cercle, les 24 secondes se réinitialisent.

Retour en zone

Une fois la ligne médiane franchie, le ballon ne doit pas repasser dans la zone arrière.

Entre-deux

Les règles du basket on changé, à présent l’entre-deux à lieu seulement au début de la rencontre. Pour le reste du match, on utilise dorénavant la possession alternée.   

Fautes

Un joueur ne peut commettre que 5 fautes. Dès lors qu’il commet 5 fautes, il est disqualifié et n’est plus autorisé a entrer en jeu pour le reste du match. 

Il y a 3 fautes possibles:

- Fautes personnelles

Ce sont les fautes commises pendant le jeu par les joueurs en essayant de prendre le ballon ou de stopper un shoot. Si la faute n’intervient pas au moment du shoot, on effectue une remise en jeu sur les côtés ou ligne de fond. Si la faute est commise sur le shoot, l'arbitre donne 2 lancers-francs si c’est un shoot à 2 points, et 3 lancers francs, si c’est un shoot à 3 points. 

- Fautes techniques

Celles-ci peuvent être sifflées contre un joueur ou un entraîneur en cas de conduite considérée comme contraire à l'esprit du sport. Quand une faute technique est commise, un lancer-franc et accordé à l’adversaire ainsi que la possession de la balle après le lancer-franc.  

- Fautes anti-sportives/ fautes flagrantes

Celles-ci sont sifflées en cas de faute volontaire sur un joueur. Elles sont souvent sifflées quand on est le dernier défenseur, quand on ne fait aucun effort pour essayer de prendre le ballon ou, lors d’une remise en jeu, quand le ballon est toujours dans les mains du passeur ou de l’arbitre. 

En cas de faute anti-sportive, l’arbitre accorde un lancer-franc au joueur sur qui la faute a été commise, et son équipe récupère la possession du ballon après le lancer-franc.  

Lu 4871 fois Dernière modification le lundi, 16 novembre 2015 22:51
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